上海师范大学附属杨浦现代职业学校实训教师焦娇，曾是一名从贵州正安走出来的普通学子，日前代表中国参加第48届世界技能大赛，获得车身修理项目金牌，在车身修理毫厘之间的方寸赛道里，走出了一条技能成才、技能报国的青春奋进之路。

逐梦远行：扎根职教沃土，初心点亮技能之路

2020年，依托沪黔职业教育对口支援帮扶政策，16岁的他告别家乡，来到上海师范大学附属杨浦现代职业学校就读车身修理专业。该专业对操作精度、手法规范、工序逻辑有着极其严格的要求，是业内公认的“精细活、耐力活、匠心活”。

从零起步的焦娇深知，天赋不足，勤奋来补。当其他同学利用课余时间放松休息时，他始终留在实训车间悉心观摩练习。凭借这份纯粹的初心，他快速夯实专业基础，熟练掌握车身校正、面板修复、电阻点焊等基础技能，在校期间专业成绩始终名列前茅，顺利入选学校世赛集训梯队，开启专业化、系统化的技能进阶之路。

焦娇正在一丝不苟地进行实操训练

千锤百炼：默默坚守匠心，苦练铸就过硬本领

入队集训后，焦娇迎来了技能成长的关键蜕变期。世赛车身修理项目标准严苛、流程复杂。为攻克技术瓶颈，焦娇开启了高强度的训练模式。

集训期间，他给自己制定了每日超14小时的魔鬼训练计划，把训练时长精确到分钟，每一个动作、每一道工序都反复打磨。遇到重难点工艺，他往往累计实操练习数百次。长期手持工具训练，他的手腕反复酸痛劳损，指尖常年沾满打磨粉尘，手上结下厚厚的茧子，但他从未有过一丝懈怠。

训练最枯燥的瓶颈期，反复的失误、固化的动作难题曾让他几度焦虑。指导老师看在眼里、耐心疏导，陪着他逐帧回看操作视频、逐条对照世赛评分标准、逐项排查技术漏洞。在老师的指导下，焦娇完善训练方法，优化焊枪操作角度、改良划线定位技巧，不仅解决了车身修复受力不均、定位偏差的难题，还大幅提升作业效率与成品稳定性，将修复误差稳定控制在0.1毫米以内，远超世赛1毫米、校内0.5毫米的标准。

针对难点，焦娇完善训练方法

屡战屡进：赛场磨砺成长，斩获国手入场资格

从校级实训到全国赛场，焦娇在一次次比拼中突破自我、淬炼锋芒。2021年，他获上海市“星光计划”职业院校技能大赛二等奖；此后又获全国职业院校技能大赛二等奖、上海市职业技能大赛金牌。2023年，在第二届全国技能大赛中，他取得车身修理项目第四名的优异成绩，成功获评“全国技术能手”荣誉称号，顺利入选第47届世赛国家集训队。

入选后，他主动对标国际标准，利用联合集训机会，与日本、泰国等多国参赛选手交流切磋，对比各国技术路线、拆解国际评分逻辑，补齐细节短板，重构个人技术体系。2025年，在第三届全国技能大赛中，厚积薄发的焦娇一举拿下车身修理项目金牌，并在国家队终极考核中位列全国第一，凭借绝对实力锁定第48届世赛正选参赛席位。

日复一日的刻苦训练让焦娇成功圆梦世赛

薪火相传：以技反哺育人，青春践行技能报国

功成不骄，初心如故。成功入选世赛国家队的焦娇，并未停下脚步。留校担任学校实训指导教师后，他化身职教薪火的传递者，将自己这几年的集训经验、赛场心得、技术技巧悉数倾囊相授。他系统梳理训练痛点、竞赛易错问题，编撰《车身修复常见问题手册》，为学校实训教学提供标准化、精细化的教学参考。针对新生基本功薄弱的问题，他主动组建夜间实训小组，利用课余时间义务带训，手把手纠正学员动作、耐心讲解工艺原理，带领他们夯实技能基础。在焦娇看来，技能成才从来不是孤军奋战，薪火相传、以技育人，是新时代青年工匠的责任与担当。

大赛亮剑，不负韶华。这位从大山走出的青年工匠，正以毫米级的极致追求、数年的坚守热爱，诠释新时代技能青年的工匠精神！

参加实训的同时，焦娇认真学习理论知识

来源：上海师范大学附属杨浦现代职业学校