上海深入践行“健康第一”理念，用体育之“火”，点亮青春之“光”。沪上各高校在体育工作中百花齐放，形成了一系列特色经验与创新做法。师生们在运动场上挥洒汗水、磨砺意志，展现出昂扬向上、勇于拼搏、锐意进取的精神风貌。今天，一起来看上海中医药大学——

在传承与创新中华优秀传统文化的时代浪潮中，上海中医药大学以十六载的实践，探索出一条独具特色的育人路径。学校以武术拳操和五禽戏为两大核心载体，将传统体育融入人才培养全过程，不仅强健了学子的体魄，更在文化浸润中塑造了精神，形成了“以体育人、以文化人”的生动实践。

一场赛事

点燃校园体育之火

2009年，一个崭新的赛事品牌在上海中医药大学诞生——上海市学生阳光体育大联赛武术拳操比赛。这项由学校传统保健体育教学团队首创的赛事，一办就是十七届。它源于教学改革中的智慧创新。面对传统武术教学吸引力不足的困境，团队锐意求变，将传统武术的攻防技击精髓与现代体操的韵律节奏、集体协作相结合，创编出“武术拳操”这一新颖项目。它动作易学、强调发声助威与团队配合，迅速点燃了学生的热情，有效破解了“学生爱武术，却怕上武术课”的难题。

十七年来，这项赛事已成为沪上高校体育的一张闪亮名片。累计吸引包括复旦大学、上海交通大学、同济大学等30余所高校、上万人次学子同台竞技。其宏大的规模、热烈的氛围，不仅成为每年阳光体育大联赛的“必报项目”，更吸引了五星体育、《中国体育报》、《新民晚报》等主流媒体的持续关注与报道。一场赛事，从无到有，从小到大，见证了传统体育在现代校园中焕发的勃勃生机。

从赛场到课堂

武术拳操深化育人内涵

赛事的热潮迅速转化为扎实的育人实践。学校每年赛前组织全市高校武术师资培训，统一规范，储备教学力量。更重要的是，武术拳操成功“反哺”课堂教学，被纳入上海中医药大学、复旦大学、上海大学等20余所高校的正式武术课程体系，并获评上海市高校体育和健康教育精品课程。其成熟的教学模式与成果，更是被写入全国中医药院校“十三五”、“十四五”规划教材《传统体育》，走向全国。

据介绍，武术拳操的育人价值是多维度的。在长期系统的练习与竞技中，学生的心肺功能、灵敏素质、力量得到切实提升。那整齐划一的呐喊与动作，锤炼的是坚韧的意志、竞争的勇气和深厚的团队凝聚力。而在这一招一式的传承中，中华武术所承载的尚武精神、礼仪文化与家国情怀，也如春雨般浸润心田，成为课程思政的生动载体，潜移默化地引导学生增强文化自信，践行社会主义核心价值观。

从功法到文化

五禽戏构建一体化传承体系

如果说武术拳操展现了“动”的竞技与阳刚之美，那么源自中医典籍的“五禽戏”，则彰显了“导引”的养生智慧与文化底蕴。依托深厚的中医药学科优势，上海中医药大学将五禽戏的传承发展推向体系化、创新化的新高度。

在校内，五禽戏是全体本科新生的一门必修课，同时还为高年级学生及留学生开设专项课程。在校外，学校创编了适合不同年龄段的中小学五禽戏推广套路，在观澜小学、福山外国语小学、晶城中学等数十所基地学校广泛传授，构建起大中小学一体化的传承链，每年惠及学生超过5800人。基于这一扎实基础，学校于2018年被教育部评为首批“中华优秀传统文化（五禽戏）传承基地”。

学校的创新推广让古老功法真正“活”了起来。传承的足迹从校园走向广阔社会：深入社区、企事业单位，服务市民与职场人士的健康需求；作为文化使者，多次接待海外及港澳台交流生，并赴国外进行教学展示。为了让更多人易于学习，学校精心拍摄制作了涵盖不同难度等级的中英文系列教学视频。由学校主编的全国统编教材中，五禽戏均是重要内容，此外还出版了创新教材《五禽戏》。

更具时代气息的是，学校通过与文创公司合作，开发出五禽戏卡通形象、香囊、徽章、T恤、表情包等一系列富有巧思的文创产品，让传统功法以时尚、亲切的方式融入日常生活。更富创意的是，创编了《戏说五禽》等舞台剧目，用艺术语言演绎养生功法的精髓，展现了传统体育穿越古今的独特魅力。

成效彰显

体魄与精神共育，传承与创新同行

经过十六年的深耕细作，上海中医药大学的传统体育育人体系成效显著。武术拳操与五禽戏，这一“动”一“静”的两大载体，共同为当代大学生搭建了展示风采、锤炼品格、涵养文化的广阔平台。学生的身体素质与心理健康水平在持续练习中得到提升，而对民族文化的认同感、自豪感则在潜移默化中日益坚定。

从一年一度武术赛场的震天呐喊，到校园各处五禽戏的舒缓演练；从一本本权威教材的字里行间，到一件件走进生活的文创产品；从贯通大中小学的课程链条，到跨越山海的文化交流……上海中医药大学将传统体育的深厚根基，扎于中医药文化的沃土，用与时俱进的创新活水精心浇灌，成功构建了一个“根植校园、辐射社会、联接世界”的传统文化育人体系，为落实立德树人根本任务、推动中华优秀传统文化创造性转化与创新性发展，贡献了卓有成效的“上中医方案”。

记者 程媛媛

学校供图