十亩地，千余人。位于市中心的黄浦区卢湾一中心小学，面对“地少人多”的现实制约，主动破局攻坚，为学生开展体育运动积极创造条件。一方面，向内破壁，激活校园每一寸空间，另一方面，向外拓展，引入学校周边专业场馆资源，让运动的边界突破有限的操场，延伸到更广阔的成长空间。

在黄浦区卢湾一中心小学，每周半天的“快乐活动日”深受孩子们的喜爱。眼前这些选择射击课程的孩子们就跟着老师来到了黄浦区青少年科技活动中心，在专业教练的指导下，学习这项校园里难以开展的运动项目。

从如何修正瞄准用的标尺、到如何调整呼吸平稳射击，几堂课下来，孩子们的射击技巧有了明显的进步，也逐渐感受到了射击运动带来的快乐。

陈可欣 黄浦区卢湾一中心小学学生

左皓宇 黄浦区卢湾一中心小学学生

类似这样的校外运动课程，还有冰壶、射箭、保龄球、咏春等10多门。依托社区资源，黄浦区卢湾一中心小学形成了“六方场馆联动”，将每周半天的“快乐活动日”课程搬到校外专业场馆，学生按年级轮换体验，帮助孩子们找到最适合自己的体育项目，从而养成良好的运动习惯。

陆宇骏 黄浦区卢湾一中心小学体育教师

向外拓展的同时，作为育人主阵地的校园也进行了空间的开发利用。操场上，划分精巧的九宫格运动区域让同学们可以同时开展跳绳、打羽毛球、转呼啦圈等不同的运动项目；在教学楼走廊上，同学们沿着“跳房子”格线灵活起跳，兴致勃勃地玩“蹲蹲乐”；一楼大厅拉上格栅，就成了学校啦啦操的排练厅等等，一地多用的“时空折叠”设计，为孩子们提供了充足、高效、多元的运动保障。

王奕铭 黄浦区卢湾一中心小学学生

包启歆 黄浦区卢湾一中心小学学生

从“九宫格”操场到“折叠”空间，从楼道游戏角到校外专业馆，卢湾一中心小学通过一系列创造性的场地挖掘利用，将“空间劣势”转化为“育人优势”。在这里，体育运动已经成为孩子们健康成长的生活方式。

袁天生 黄浦区卢湾一中心小学团支部书记 体育教师