上海老年学习课程展的第二天，银发学员们穿梭于各色展台之间，体验科技、艺术、养生等多元课程，展现出当代老年人积极拥抱变化、乐于终身学习的精神风貌。从AI科技到传统吟唱，从户外徒步到家庭共学，这场展会不仅是一次课程展示，更是一幅展现老年生活活力与深度的生动画卷。

科技赋能，让学习更便捷

在主舞台的“AI驱动银发经济”课程展示区，AI康养、AI助听、AI下棋等科技应用吸引了众多老年学员驻足。来自黄浦区的几位老年朋友在体验后惊叹：如今的科技产品已不再是冰冷遥远的设备，而是轻便、舒适、人性化的生活伙伴。“AI下国际象棋不仅能锻炼大脑，还提供了人机互动的乐趣，特别适合独处时使用。”课程开发单位表示，将秉持“多元主体共办老年大学”理念，让这些创新科技课程走进社区，惠及更多老年人。

科技与艺术的融合同样备受关注。七十岁的闫先生在退休后积极参与老年大学课程，他对声乐、钢琴等艺术形式情有独钟，也对AI与乐器组合的新型艺术实践充满好奇。“技术已经融入日常，不再是遥不可及的概念，而是提升生活与学习体验的有效工具。”他感慨道。从职场到退休再进课堂，闫先生用行动表达了对这座城市养老生活的认可，学习已成为他退休生活中不可或缺的部分。

传统创新，让文化浸润心灵

古诗词吟唱课程在展会中备受瞩目。来自台湾的64岁王女士，是上海老年大学古诗词班学员，她认为将吟唱引入课堂是一次极具文化远见的创新实践。“它打破了传统诗词教学的单一诵读模式，通过音乐旋律为古典文字注入情感脉搏。”她动情地说，当长者们和声吟唱名篇时，他们不仅在记忆诗句，更是在用身心感受平仄韵律中的情感流淌。这种沉浸式体验让千年文人情怀与当下生命感悟产生深刻共鸣。集体吟唱创造了轻松愉悦的社交场景，通过声音的默契配合，既提升了学习趣味，又增进了情感联结，真正实现了文化养老与情感养老的完美结合。

户外运动，让生命焕发活力

在“退休新青年户外徒步课堂”上，57岁的赵阿姨展现出资深户外玩家的风采。作为杨浦区新江湾城社区的学员，她坦言“动起来”是保持年轻心态的秘诀。她不仅是户外社团的常客，还通过运动结识了许多志同道合的朋友。“动起来就觉得自己不会脱离这个社会。”赵阿姨说。除了徒步，她还参加了旗袍走秀和色空鼓课程，动静结合的兴趣爱好让她的退休生活更加丰盈。对于户外新手，她鼓励道：“不要只想、要行动，无需纠结形式，迈出第一步最重要。”

家庭共学，让情感跨越代际

展会现场，家庭共学的温馨场景随处可见。39岁的裴女士牵着幼子，陪着母亲缓缓走在展台之间；7岁的艾佳跟随妈妈和外公来到这里，稚嫩的身影在白发长者间穿梭。这些画面打破了“老年教育只是老年人独自旅行”的刻板印象，学习在这里超越了年龄界限，成为连接家庭情感的纽带。当孩子目睹祖辈在晚年仍保持学习热情，当年轻人支持父母追求更丰富的精神生活，这本身就是最生动的家庭教育。学习没有界限，成长不分年龄，家庭的温暖正是那束永不熄灭的光。

童眼观展，让学习薪火相传

五位《光明日报》小记者团的孩子穿梭于展区之间，用纯真目光探寻银发一族的学习新天地，丰富多彩的课程让小记者们惊叹不已。“原来爷爷奶奶有这么多可以学的内容！”一位小记者兴奋地说。带队老师表示，组织孩子们参观旨在让他们了解终身学习的意义。小记者们认真记录课程信息，详细了解报名方式，纷纷表示要将这些课程推荐给自己的祖辈。这场别开生面的代际交流，生动诠释了“学无界，龄无限”的展会主题，让终身学习的种子在代际间悄然播撒。

个体故事，彰显时代群像

时女士来自松江区九里亭街道，她已学习摄影、剪辑、香道、茶道、舞蹈走秀等多种课程，并笑言“没上过的课都感兴趣”。在展会中，她对旅游体验课程印象深刻，既唤起了过去旅行的回忆，也激发了重游的兴趣。她还对下围棋机器人表现出浓厚兴趣，特意拍摄分享给喜爱围棋的先生。她曾凭借茶艺视频结合朗诵在普陀区短视频比赛中获奖，接下来她准备向亲朋好友介绍展会上的学习模式，展现老年群体终身学习的生动姿态。

另一位即将退休的女士表示，希望借助游学在养生、旅游、语言学习中拓宽视野。与同龄人共学、互动，她觉得不仅能获取知识，更是社交需求与心理归属的满足。两位受访者坦言，多年来以家庭为中心照顾第三代，随着孩子成长，期待“重新走上学习的道路”，找回属于自己的生活节奏。

从科技赋能到文化浸润，从户外运动到家庭共学，上海老年学习课程展现了当代老年人从“老有所学”向“老有所乐”的升华。在这里，学习不再是年轻人的专利，而是每个生命阶段都可以点亮的精神灯火。当银发族在知识充盈与社会交往中持续焕发生命活力，他们正用行动证明：生命的每一个阶段都值得被点亮，而学习，正是那束永不熄灭的光。

文 /上海老年大学记者团 刘蓓 金建瑛

主办方供图