今年，上海市教育委员会、解放日报、上海图书馆再次联手推出2025“特级教师开课啦”系列公益讲座，上海市特级教师特级校长联谊会、中共上海市教育卫生工作委员会新闻中心（上海教育电视台）承办。系列讲座共8场，由上海市特级教师、特级校长主讲，围绕学生、家长、教师在成长和教育中的焦点和热点问题展开，旨在为学生健康、全面和快乐成长提供专业、权威的公益指导。

10月18日（周六）19：35，2025年“特级教师开课啦”将在上海教育视频号、上海教育电视台、上海教育电视台视频号、上观新闻APP同步开播，每周一期。首场讲座由复旦大学附属中学原副校长，上海市政治特级教师方培君老师，和大家聊聊“好好说话——亲子沟通的温度与尺度”。

讲座中，方培君老师点出了不少家长的困惑，为什么“讲道理”孩子根本不听；问问孩子学校的事，他只说“还行”；一谈学习就吵架，孩子嫌你“只关心成绩”。明明是为孩子好，话到嘴边却成了争吵的导火索？明明想靠近孩子，开口却只换来沉默或顶撞？不知从何时开始，和孩子的沟通越来越少，能够聊的话题越来越狭窄。

方老师表示，在亲子沟通中，需要家长做出更多的努力把握沟通的尺度，既尊重孩子的独立人格，又有明确的规则底线，才能守护孩子的健康成长。高质量的亲子沟通，让孩子感受到“被理解、被接纳”，进而建立安全感与自我价值感，成年后更能形成独立、自信、有同理心的人格，应对挫折，减少焦虑、抑郁等心理问题风险。

“好好说话”是亲子沟通中最基础也是最关键的第一步，讲座中，方老师给家长提供了很多方式方法，希望用鼓励与温暖的话语成为亲子间的黏合剂，让爱在家庭中自然流动。比如：不轻易打断孩子的说话，即使有不同意见，慎重表达，或者另找时机沟通；交流时，适时给孩子肯定，对孩子是一个激励。家长不宜使用一些反面的语言加以评价或打断，如“胡说八道”“哪有的事”等，这会给交流带来伤害。在倾听孩子讲话的同时，即使孩子的话你不同意，也没必要以激烈的语言反驳，可以采用“哦，是吗”“这样啊”“真的”来表示肯定，这些问句、半开玩笑半惊讶的语气，先保持住孩子交流的积极性，如果孩子的观点确实有原则性的明显错误，家长找机会再谈自己的看法也不迟。

方培君说：“没有温度的‘尺度’像冰冷的围墙，没有尺度的‘温度’像泛滥的洪水。好的亲子沟通，应该像恒温泳池，既有舒适的温暖感，又有清晰的边界线。”

播出信息

2025年“特级教师开课啦”第一期：

好好说话——亲子沟通的温度与尺度

主讲嘉宾：

方培君

复旦大学附属中学原副校长

上海市政治特级教师

播出时间：

10月18日 （周六）19:35

播出平台：

上海教育视频号

上海教育电视台

上海教育电视台视频号

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