是扣杀时的凌厉弧线，将少年热血写在赛场之上；是救球时的坚韧身影，把不服输的劲头刻进赛场；是得分后欢呼的默契瞬间，让团队的力量愈发滚烫……近日，在2025年宝山区学生阳光体育大联赛的赛场上，宝山区经纬教育集团的排球小将一举夺得初中女子组冠军、小学女子组冠亚军，并在趣味组拿下总分第一。

谁能想到，如今在区级联赛中所向披靡的这支队伍，几年前曾面临着“缺教练、无体系”的困境。是热爱与坚持，让这支队伍从校园赛场的“新手”，逐步蜕变为光芒四射的冠军之师。从无到有、从弱到强，成绩的背后，凝聚的是数年如一日的耕耘、科学系统的课程培育，以及学校“以球育人”“五育并举”的办学坚守。

赛场内外

师生以拼搏与责任诠释“经纬精神”

传球、扣杀、拦网，队员们的每一个动作都精准到位，干净利落。赛场上，宝山经纬实验学校初中女子组队员正用一场酣畅淋漓的比赛点燃全场。虽年级不同、赛场经验各异，她们却在每一次攻防间拧成一股绳，将团队凝聚力化作无形的力量。

小学女子组队员也不甘示弱。她们年纪虽小，却个个眼神坚定，在球场上奔跑、跳跃，展现出了顽强的斗志和扎实的排球基本功。发球时，她们轻轻将球抛起，用力挥臂；接球时，她们准确判断球的落点，稳稳地将球垫起。趣味组的孩子们则在欢声笑语中，尽情享受着排球带来的快乐，培养坚持不懈的精神。无论哪个组别，经纬实验学校的排球小将们都用自己的方式诠释着对排球的热爱，在赛场上书写着属于自己的精彩。

据介绍，本次排球比赛共设小学女子组、初中女子组、趣味组三个组别，吸引了宝山区多所中小学代表队参与。经纬实验学校共派出四支队伍参赛，涵盖二至八年级全线队员，最终该校初中女子组摘得冠军，小学女子组包揽冠、亚军，趣味组获总分第一，战绩斐然。

该校排球小将张心湉说道：“这份‘第一名’的荣誉，属于我们学校。这份冠军荣誉，不是某一个人的光芒，而是每一个人‘不放弃、不退缩’的汗水凝结成的。”七年级的排球队员王隽沂感言：“每一次的扑救，每一次默契的传球，都让我们的友谊在汗水里愈发深厚。是信任，是配合，让我们凝聚成一股绳，这份荣誉和情谊，比任何东西都珍贵。”队员崔子嘉感慨：“感谢队友们的团结协作，感谢教练们的耐心指导，也感谢老师和爸爸妈妈们的支持！以后我会更加努力训练，为排球队贡献力量!”

据了解，作为本次赛事的承办方，宝山经纬实验学校为参赛队伍打造了高效、安全、适宜的竞技环境。如，赛前，学校提前向各参赛单位发布赛程手册，明确比赛流程、检录时间与注意事项；比赛期间，志愿者随时为参赛师生提供引导服务，确保从检录、比赛到成绩公示的每一个环节都高效有序推进。

“赛场上，排球队员们用奋力的拼搏展现着‘经纬精神’；赛场下，学校教职员工和学生志愿者们的赛事筹备和服务工作也精益求精，每一个细节都经过反复打磨，让参赛者能在适宜的环境中发挥最佳水平。这是学校多年来开展排球运动、举办排球赛事的专业体现。”学校相关负责老师罗玲玲表示。

多方合力

为学生架起排球梦的“进阶之路”

赛场上出色表现的背后，凝聚了学校、教练团队和学生家长的共同努力和辛勤付出。这支创设于2018年底的校园排球队，成立初期便遭遇了多重挑战：既缺乏成熟的训练体系，又缺少专业教练资源，学生们对排球的了解几乎为零……为了打破这一僵局，学校组建带队教师、引进专业教练团队，并精心设计了排球课程体系，“进阶式”开展校园排球运动。

从一年级起，学校便开设“排球进课堂”普及课程，将排球运动融入日常教学之中。老师们通过趣味游戏教授垫球技巧利用小组对抗赛培养孩子们的团队意识，使他们在欢声笑语中逐渐爱上排球。在“班班有排球，精神代代传”排球主题活动中，老师们对一年级排球普及课教学成果进行检验，并让中国女排无私奉献、团结协作、艰苦创业、自强不息的精神走进学生幼小心田，激励他们继承和传扬中国女排精神。

在普及基础上，学校构建了覆盖小学二年级至初中八年级的“梯队培养体系”，为优秀排球苗子的成长搭起了“成长阶梯”。小学低年级的“龙尾”队侧重兴趣培养，每周开展2次基础训练，帮孩子们练好垫球、传球的基本功。小学中高年级的“龙身”队聚焦战术配合与体能提升，训练频次增加到每周3-4次；教练还会带队员们看比赛视频，教他们分析战术。

初中的“龙头”队则以冲击高水平赛事为目标，由职业球员出身的王袁杰教练亲自带队，训练内容全面覆盖技术打磨、体能强化、心理辅导等内容。

据学校带队教师罗玲玲介绍，在日常训练中，学校会根据队员的身体条件和技能水平，制定个性化训练方案。无论是基础动作训练，还是战术演练，都力求做到精益求精。队员们也在日复一日的训练中，不断突破自我。正如学生颜诗怡说：“每周两次的训练，让我们从一个个垫球都不行的‘小菜鸟’成长成可以上赛场拼搏的小队员。”

而学校排球队教练们常挂在嘴边的话，则是“如果没有家长的支持，我们走不到今天”。为让孩子既能坚持训练，又不耽误学习，家长们主动承担起“后盾”角色。

有的家长每天提前半小时起床，帮孩子整理训练装备；孩子训练时，有的家长会在旁边的教室备课、学习，等训练结束后带孩子回家补课；比赛日，家长们更是全员出动，组成“最强啦啦队”，在场边喊到嗓子沙哑；每当孩子遇到挫折时，家长们总是第一时间给予安慰和鼓励，让他们感受到家的温暖和力量。

“看到孩子不仅球技进步了，还学会了团结协作、懂得了坚持的意义，我真心感谢学校和教师教练团队，是他们为孩子的排球梦想插上了翅膀！”不少家长这样说道。

绽放球场

每一场比赛都是一枚成长的勋章

多年的辛勤耕耘，经纬实验学校排球队实现了从“量变”到“质变”的飞跃，在各级赛事中屡创佳绩，逐步成长为宝山区校园排球的领军力量。2022年，经纬排球女将们的身影出现在了上海市最高级别的体育赛事——市运会上，他们用拼搏的精神在赛场上挑战极限，在大比分落后的不利情况下，一球一球地拼，一分一分地追，最终成功扭转局势，上演了令在场所有人都为之喝彩的传奇一刻，并因此被授予了体育道德风尚奖。

在去年的上海市学生运动会中，该校初中女排首次站在市级赛场，便以第六名的成绩实现了学校排球项目“零”的突破，让全校师生为之振奋。在今年的区级联赛中，排球队成员更展现出惊人的实力：小学组队员虽年纪尚小，却凭着稳扎稳打的垫球、精准到位的传球，在多场胶着对战中顶住压力；初中组队员则用有力的扣杀、默契的防守，将冠军奖杯收入囊中。

在国际赛场上，这支队伍也不甘示弱。2025年夏天，9-12岁的队员们开启了首次日本“国际排球地狱特训周”。2天时间里，她们辗转3所日本学校，在陌生的训练环境中适应快节奏、重细节的日式训练模式，随后接连迎战11场比赛。运动服湿了又干，膝盖磨出了红印，队员们却从没喊过一句累。最终，她们以10胜1负的辉煌战绩递交了一份完美的答卷。唯一失利的那场比赛，对手还是实力雄厚的U15全日本冠军球队。

然而，比赛场上的失利也从未让小球员们感到气馁，反而成为珍贵的“成长勋章”——她们亲身体验到了顶尖球队的深厚底蕴，也更加深刻地领悟到了“坚持”的意义。赛后，有队员感慨道：“看到日本队员连热身都做得一丝不苟，我知道自己还需更加努力。”

队员郑茹曦说：“从小学二年级刚刚进入陌生的排球馆，面对排球的‘顽皮’，我们束手无措，到现在在赛场配合默契，防、传、扣，目标清晰明确。在失误的时候也互相鼓励，保持积极的心态去迎接下一个球。”队员冯箐甜与排球的缘分已经有7年，她说：“我们的球队没有出众的基因或令人惊叹的身高，每一次送球的到位都来自数不清的防守练习，每个旋转着冲向地板的球都源于精疲力竭的扣球训练，每一步默契的动作都凝结着千百次的配合……我会继续拼搏，在未来取得新的突破。”

学生们不仅排球打的好，学习成绩、综合能力也表现优异，有不少球员在中考中被市实验性示范性高中录取。如今，经纬排球队已成为学校的一张“名片”，队员们昂扬的精神面貌、良好的综合素养，也成为学生和家长们学习和“点赞”的榜样。

校长郭丽芳说：“看到孩子们在排球场上自信驰骋，从校园赛场走向国际舞台，再走到更美好的未来，我由衷地为他们骄傲。这支排球队的成长，是学校打造排球课程体系、教练团队科学培育、家长暖心护航的共同结晶，不仅诠释了‘团结、拼搏、进取’的排球精神，更成为学校‘五育并举’教育理念的实践缩影。”

据悉，本学期该校还新组建了男排队伍，为更多孩子提供参与排球运动的机会。未来，经纬实验学校将继续沿着“排球育人”的道路坚定前行，让更多孩子能在热爱中绽放光芒，在运动中学会坚持，在协作中懂得责任，在实践中收获成长。

记者 刘时玉

学校供图