本网讯 （记者 程媛媛）开学即将到来，家长应该如何科学助力，帮助孩子顺利步入新学期？8月24日晚，由上海家长学校与上海教育电视台联合制作的《2025上海家长学校开学第一课》带来“智慧锦囊”。节目以其内容丰富、实用性强及专家深度解读，吸引了家长们的广泛关注，成为新学期家长教育的“开篇力作”。专家指出，面对即将到来的新学期，家长既要关注孩子的学习与成长目标，更要注重亲子沟通与规则共建，帮助孩子以积极心态迎接新学期。

此次节目主题为“新学年，新期待；新变化，新成长”，邀请上海市教育科学研究院王枫老师和上海交通大学医学院附属新华医院张劲松医生以及两位家长朋友，共同探讨大家关心的家庭教育话题，为家长们送上一份温暖而实用的开学“指南”。节目不仅关注孩子们的成长需求，也深入探讨了亲子关系建设、家庭教育方法等多维度话题。通过生动的案例呈现和专家的建议，为家长们提供了具体可行的教育方法，帮助他们在孩子的成长道路上更好地引导和陪伴。   

随着孩子们一天天茁壮成长，亲子间沟通的挑战也在不经意间悄然浮现。对此，专家指出，亲子沟通的核心要义在于“尊重与倾听”。基于此，专家建议家长要顺应孩子成长的自然规律，摒弃“一刀切”的教育模式。特别是当孩子的自主意识日益增强时，父母需更多换位思考，主动与孩子分享彼此的感受，以“伙伴”而非“指挥”的角色，与孩子相处交流，从而构建真正积极、信任的亲子关系。

面对当下普遍困扰家长的孩子手机使用难题，专家提出了“同频管理”这一理念，建议家长要以客观理性的态度看待手机，认识到它的双面性。在此基础上，与孩子平等协商、共同制定使用规则，着重培养孩子自我管理、自主约束的能力。此外，家长还应积极鼓励孩子投身于线下体育活动，引导他们广泛参与社会交往，以在现实世界中获得充实而愉悦的体验，抵消对虚拟世界的过度沉迷与依赖。

面对部分孩子出现的“开学焦虑”或学习动力不足，两位专家分别给出了暖心建议。张劲松医生强调需个体化评估原因，必要时主动寻求心理热线和专业人员支持；王枫老师则建议家长帮助孩子制定切合实际的新学期目标，用“多一把尺子”的眼光发现孩子的闪光点，激发其内在成长动机。

节目尾声，家长与孩子们共同表达了对新学期的美好展望——“宝贝，希望迈入小学的你能够阳光开朗、自信乐观，努力培养好习惯。”“愿你在新学期勇敢探索、快乐成长，像星星一样发光，像种子一样茁壮！加油！”“新学期，新起点！愿你勇敢追梦，快乐成长，学有所获，未来可期！加油！”……一字一句，真挚动人，感染着屏幕前的每一个家庭。

节目为家长们指点迷津，深受欢迎。诸多家长表示，《上海家长学校开学第一课》内容丰富且切实可行，专家的建议不仅让他们对亲子关系有了更深入的理解，也为他们提供了具体操作的方法。一位家长表示：“这期节目非常接地气，很多建议都可以马上应用到实际生活中，帮助我们更好地理解孩子的需求，提升亲子关系。”

学校供图

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《上海家长学校开学第一课》作为其中的品牌项目，每逢新学年开学前通过电视与网络平台同步播出，旨在以专家指导、案例分享和家长互动的形式，帮助家庭科学应对教育新挑战，推动家校社协同育人，引导家长成为孩子健康成长的引路人和合作者。错过《上海家长学校开学第一课》直播的家长可以通过上海家长学校的视频号和小程序，或者登录上海教育电视台官网，回看精彩内容，重温专家的宝贵建议。