据上海中心气象台预报，未来10天的天气几乎都是以多云到晴天气为主，最高气温预计在30℃以上，有可能将迎来近年来最为炎热的“十一”长假。如何做到度假、防护两不误呢？市疾病预防控制中心接受记者采访，向市民发布健康提示。

疾控专家提醒，尽管晴热天气让人感受不到一丝入秋的“迹象”，但市民出游依然要绷紧疫情防控这跟弦，口罩还是不能摘，社交距离还是要留。当气温超过30℃，身体容易疲劳，可能会出现中暑症状。

天气炎热还很容易导致食物变质，注意饮食卫生能预防肠道传染病和食源性疾病。

专家还强调，当前国内疫情尚未结束，有出行计划的市民要了解目的地的疫情防控等级，避免前往中高风险地区。国务院客户端小程序近期推出了“出行防疫七件套”，能点对点实时在线查询跨地区出行的防疫政策。