暑假来临

孩子在休息放松的同时

千万不要忽视安全问题

这50条暑假安全提示

一起来看——

严防溺水

1.外出时，家长要做到“四知”：知去向、知内容、知同伴、知归时。

2.做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

3.严禁去水库、河流、湖泊、池塘等野外水域摸鱼玩耍。

4.提醒孩子一旦发现有人落水，应及时大声呼救，寻求周围人的帮助，拨打急救电话，切不可贸然下水救人或手拉手组成“人链”救援。

5.当孩子正在水中或水周围时，家长要做到专心、不间断、近距离有效看护，绝不能将儿童单独留在浴缸、泳池或开放性水域边。

6.假期外出乘船游玩时，要选择正规、有安全保障的船只，乘坐时按要求穿戴好救生衣，不在船上乱跑乱动，不将身体伸出船外。

极端天气

7.暑期天气炎热，合理安排出行时间，尽量避免在高温时段出门。

8.暴雨天气要密切关注天气预报和预警信息，尽量减少外出，居家避险。

9.雨天外出最好穿胶鞋、披雨衣，注意路况，绕开积水严重路段，远离围墙、广告牌、大树，避开桥下、涵洞等低洼处。

10.雷暴天气，不要在室外空旷场所停留，不接触金属物品，不站在树木、电线杆下，不在室外使用手机。

11.持续性的强降雨易引发洪涝灾害，洪水到来时，就近迅速向地势高处转移，或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。

12.若暴雨发生时身处野外，一定要注意防范暴雨可能引发的山体滑坡、泥石流等地质灾害。应迅速转移到安全的高地，不要在低洼的谷底或陡峻的山坡下躲避、停留。

13.山体滑坡、泥石流来袭时，应向垂直于滑坡方向的两侧逃离，切不可顺着滑坡向上游或下游跑。

交通安全

14.自觉遵守交通法规，不违反各种禁令标志。

15.未满12周岁不骑行自行车，未满16周岁不骑行电动自行车。乘坐或骑行电动自行车，应规范佩戴安全头盔。

16.步行或骑行时不看手机、不听音乐、不嬉闹。如遇极端天气，要穿着醒目，要注意避开广告牌、变压器、配电箱、高压电线等危险物。

17.不在机动车出入口、马路边或车辆盲区内玩耍打闹。

18.自觉遵守公共交通车辆乘车规范，不坐无客运资质的车辆。乘坐私家车、客运车辆时，全程系好安全带，低龄儿童按需使用儿童安全座椅。

19.不随意穿越铁轨、不在铁轨边步行或铁路道口玩耍。

20.不在小区车辆通道、停车场等区域玩耍，不得在停放的汽车周围蹲坐或停留。

居家安全

21.不在阳台、窗户等危险的地方玩耍，谨防高空坠落。

22.独自在家不要给陌生人开门，注意防骗、防盗、防抢。

23.不往窗外抛物。

24.不在厨房内玩耍，规范使用燃气设备。

25.不要随意玩火，发现火情，及时拨打119。

食品安全

26.注意饮食卫生，不吃过期、变质的食物。

27.保持均衡饮食，避免暴饮暴食。

28.确保饮用水安全卫生，避免饮用生水。

29.餐具要定期消毒，确保清洁卫生。

30.控制零食摄入量，避免影响正餐。

31.不购买食用流动摊贩、无证小吃店的“三无”食品。

旅行安全

32.不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影。

33.旅行途中，排队参加景点游玩项目时，严格遵守景点规定。

34.如遇突发事件，听从指挥，冷静应对。

35.野外露营，留意用火安全，不在山林间野炊、烧烤。

36.不擅自进入未开发、未对社会公众开放的自然保护区、无人岛、海滩等地玩耍，不尝试陌生偏僻路线。

网络安全

37.控制手机、电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络。

38.不玩暴力、色情等有害身心健康的网络游戏。

39.不在网络上发布、转发虚假信息。

40.慎交网友，慎见网友。

41.不参与现金充值、“礼物”购买、在线支付等各类打赏服务，防范网络诈骗。

42.发现危害身心健康的网络产品或网络服务要及时投诉、举报。

心理安全

43.以理性平和的心态，看待身边的人或事。

44.感到烦恼时，可通过运动、沟通、倾诉等予以排解。

45.遇到挫折，可用积极的心理暗示，激发自己的信心。

46.认可自己的努力，接受考试升学结果。

47.学会情绪管理，培养健康兴趣爱好，开心过好每一天。

严防中暑

48.尽量早晨或晚上户外活动，避免在烈日当头的正午进行长时间户外活动。

49.选择轻便透气、浅色的衣服，及时更换掉被汗水浸湿的衣物。

50.高温环境下，活动要保证充分的饮水，以水或电解质饮料为适宜饮品，避免含酒精、咖啡或糖分过高的饮料。

本文综合 | 微言教育、中华人民共和国应急管理部、健康中国等